Pilates con Deborah
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Ecco cosa abbiamo preparato per te
I nostri corsi di Pilates sono pensati per chi vuole davvero migliorare, con entusiasmo e costanza.
Ogni lezione è un passo avanti verso una versione più forte, consapevole e vitale di te.
Perché le nostre lezioni mirano a tonificare la muscolatura? Il Pilates lavora profondamente su muscoli profondi e costruire un corpo tonico sarà il segreto della tua salute. Più forza, meno dolori, meno stress e più energia.
Attraverso un metodo professionale e progressivo, ti accompagniamo verso una crescita muscolare funzionale e duratura.
Allenati con noi con la tipologia di lezione che preferisci, di seguito troverai i corsi e gli orari delle classi proposte.
I nostri orari
Le classi di gruppo sono massimo 5 partecipanti.
Accesso ai gruppi solo dopo valutazione iniziale.
E’ un passaggio obbligatorio per garantire sicurezza, efficacia e rispetto del tuo livello.
Potrebbe essere richiesto un percorso individuale prima dell’inserimento nei gruppi.
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | DOMENICA |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ore 7:30 MACCHINE | ore 6:30 MACCHINE | ore 7:00 MACCHINE | ore 7:30 MACCHINE | |||
| ore 8:00 MACCHINE | ore 8:30 MACCHINE | ore 8:30 MACCHINE | ore 9:00 MACCHINE Una volta al mese |
|||
| ore 9:00 MACCHINE | ore 9:00 MACCHINE | ore 9:30 MACCHINE | ore 9:30 MACCHINE | |||
| ore 10:00 MACCHINE SOFT | ore 10:30 MACCHINE BASE ore 10:30 CHIAR o DYNAMIC PILATES a ROTAZIONE | |||||
| ore 11:00 GOLDEN AGE | ore 11:00 GOLDEN AGE | |||||
| ore 13:30 MACCHINE | ore 13:00 MACCHINE | |||||
| ore 17:30 MACCHINE | ore 17:00 MACCHINE BASE | ore 18:10 MACCHINE | ore 18:30 MACCHINE | |||
| ore 18:30 MACCHINE | ore 19:00 MACCHINE BASE | ore 18:30 MACCHINE | ore 19:10 MATWORK E TOTAL BARRE | ore 19:30 MACCHINE BASE | ||
| ore 19:30 MACCHINE | ore 19:00 ONLINE | ore 19:30 MACCHINE o CHAIR | ||||
| ore 20:30 MACCHINE |
Vieni a provare i nostri corsi
Perchè iniziamo con la lezione di valutazione?
Prima di iniziare il tuo percorso con noi è necessaria una valutazione iniziale individuale.
Questo non è un semplice “incontro conoscitivo”, ma un momento fondamentale in cui analizziamo la postura, il tuo livello di mobilità, eventuali problematiche o esigenze specifiche.
Non tutti i corpi sono uguali, e per noi la qualità del lavoro viene al prima posto.
Solo dopo questa valutazione sarà possibile:
- Inserirti con consapevolezza in un gruppo (massimo 5 partecipanti)
- Oppure consigliarti un percorso individuale per prepararti e permetterti poi di accedere alle lezioni collettive in sicurezza, con efficacia e rispetto del tuo corpo.
Ci trovi in Via dell’Artigianato, 22070 Fenegrò CO.
La lezione ha un valore di 60€, ma è in promozione a 49€.
Prenota ora scegliendo tra le disponibilità al link!