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Lezioni di Pilates Dynamic

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Con queste lezioni combinerai tonificazione, cardio e flessibilità

Pilates Dynamic
Pilates Dynamic

I benefici del Pilates Dynamic

Migliora la resistenza cardiovascolare

Grazie ai movimenti più rapidi e continui, il Dynamic Pilates aiuta ad aumentare la frequenza cardiaca, migliorando la resistenza cardiovascolare nel tempo.

Favorisce la perdita di peso

Con l’intensità cardio e il lavoro muscolare combinato, può contribuire alla perdita di peso e al miglioramento della composizione corporea

Aumenta la coordinazione e l’equilibrio

Richiede movimenti controllati e fluidi, migliorando la coordinazione e l’equilibrio generale

Rafforza i muscoli

Combina esercizi di forza con il focus sul core, contribuendo a tonificare i muscoli di tutto il corpo, in particolare addominali, schiena, glutei e gambe

Domande frequenti

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Le lezioni hanno una durata di: 50 minuti

Le lezioni di Pilates Dynamic si svolgono in piccoli gruppi di lavoro di massimo 5 persone

Prima di iscriverti ad un corso potrai fare una lezione di valutazione, dove individueremo il tuo livello e quindi il corso più adatto a te

Lo studio si trova in Via dell’Artigianato 90, 22070 Fenegrò COù

Parcheggio disponibile adiacente lo studio.

Dal Lunedì al Venerdì dalle ore 9:30 alle 10:30 si consiglia di parcheggiare in via del Lavoro, a causa del movimento arrecato dai corrieri SDA.

si riceve su appuntamento

Lo studio privato professionale Pilates con Deborah si trova a Fenegrò in Via dell’Artigianato 90

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