Deborah Carmignani - Pilates con Deborah - Studio Pilates a Fenegrò (CO)

Energia e passione

Benvenuti in Pilates con Deborah

Mi chiamo Deborah Carmignani e da sempre nutro una profonda passione per il movimento e per tutto ciò che può migliorare il benessere della persona.

Sono una convinta sostenitrice del valore dello sport come strumento fondamentale per la salute.

Insegno da oltre 25 anni e, in questo lungo percorso, ho affinato un metodo di Pilates evoluto e personalizzato, che metto ogni giorno al servizio di chi si affida a me.

Negli ultimi 10 anni, le mie lezioni si sono affinate e trasformate in veri e propri protocolli personalizzati, pensati per accompagnarti nel miglioramento del corpo a 360′

Diplomata Stott Pilates® iscritta all’albo professionale dei Trainer ufficiali della merrithew.

Conosciamoci

Certificazioni Attestati Diplomi

Anni di esperienza

+200

Clienti soddisfatti

Ogni anno mi aggiorno e mi formo, l’istruzione è essenziale per comprendere l’evoluzione del corpo, stimolare la mia crescita personale e rispettare i miei clienti.

Scopri i miei servizi

Una vita dedicata al miglioramento e alla crescita

Il mio studio di Pilates a Fenegrò (CO) nasce dopo 25 anni di esperienza e con un’idea precisa: offrire uno spazio intimo, sicuro e altamente professionale dove ogni persona possa sentirsi accolta, ascoltata e guidata in un percorso di reale benessere e miglioramento fisico.

Non sei un numero, né parte di un gruppo indistinto.

Ogni lezione è personalizzata in base alle tue necessità, alla tua condizione fisica e agli obiettivi che desideri raggiungere.

Scegliere il mio studio significa:

✔️ Lavorare in modo mirato e sicuro, con programmi pensati su misura per te, partendo dalla lezione di valutazione iniziale.

✔️ Essere seguiti da una professionista certificata, con oltre 25 anni di esperienza nel settore del movimento e Pilates.

✔️ Avere un protocollo evolutivo, fondato su aggiornamenti costanti e sulle più recenti ricerche in ambito biomeccanico.

✔️ Sentirti motivato, sostenuto e incoraggiato lungo tutto il percorso.

✔️ Prendere consapevolezza del tuo corpo, migliorare la postura, prevenire dolori e creare una struttura tonica e solida.

✔️ Allenarti in un ambiente tranquillo, curato nei dettagli, dove ogni lezione è pensata per farti stare bene davvero e migliorarti.

I miei allievi parlano spesso di un cambiamento non solo fisico, ma anche mentale. Trovi recensioni su Google e Instagram.

Perché il Pilates, se fatto con metodo e tutta la passione che ci metto, ti aiuta a ritrovare energia, equilibrio e fiducia in te stesso.

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Certificati e attestati

Prenditi cura di te con il Pilates: il percorso perfetto per riscoprire forza, equilibrio e benessere

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Il tuo viaggio personalizzato

Il mio metodo di Pilates

Un percorso su misura per il tuo benessere.

Il Pilates è una disciplina che ha come obiettivo il rafforzamento e la modellazione del corpo, la correzione della postura e il miglioramento della fluidità e precisione dei movimenti.

Praticato con costanza e sotto la guida di un trainer qualificato, permette di ritrovare l’equilibrio muscolare e l’armonia tra parte alta e bassa del corpo, contribuendo anche al rassodamento di glutei e addominali.

Il mio studio privato di Pilates nasce dall’esperienza pluridecennale maturata presso Pilates Italia® di Claudia Fink, realtà d’eccellenza con cui continuo a formarmi costantemente.

Ogni anno rinnovo l’iscrizione all’albo dei trainer professionisti certificati Merrithew™, mantenendo alto il livello di aggiornamento e professionalità.

Mi riconosco nell’approccio moderno promosso da Pilates Italia®, che integra le più recenti scoperte nel campo della biomeccanica, mettendo in discussione schemi superati e offrendo una visione evoluta e sempre più efficace della disciplina.

Credo che un buon insegnante debba saper scegliere gli esercizi più adatti ad ogni persona, considerando attentamente eventuali patologie, limiti o obiettivi specifici.

Per questo ogni percorso che propongo è progressivo, personalizzato e costruito con attenzione, affinché il lavoro sia sempre sicuro, efficace e realmente trasformativo.

Deborah Carmignani

Cosa faccio

Lezioni in studio

Che tu sia un principiante o un esperto, le nostre lezioni sono pensate per ispirarti e supportarti nel tuo percorso di benessere.

Lezioni online

Queste sessioni ti aiuteranno ad allenarti ovunque tu sia, gestendo liberamente il tuo tempo. Ideali anche per chi vuole incrementare l’allenamento svolto in studio. Vai nella sezione Deah Pilates Online.

Lezioni di valutazione

Prima di accedere ai corsi e alle lezioni di gruppo è prevista una lezione individuale e personalizzata, questo momento serve ad avere una reciproca valutazione ed è molto prezioso! Vai alla sezione LEZIONE DI VALUTAZIONE.

Le mie collaborazioni

Sono felice di collaborare con MyShapes, marchio italiano che unisce innovazione e sostenibilità per il benessere del corpo.

Usate il codice DEBORAH15 e avrete il 15% di sconto sul sito ufficiale.

Non perdete l’occasione di provare questi fantastici prodotti!

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Testimonianze

I miei studenti dicono di me

Giulia Yefteneva

2 anni fa

E la mia prima esperienza con pilates ho sempre voluto provarlo e mi sono inamorata poi la nostra super Debora e fantastica!!!

valeria noseda

2 anni fa

Deborah e’ un’ottima professionista, competente e sempre entusiasta. Le sue lezioni sono sempre diverse, coinvolgenti e complete. Bravissima!

Nausheen Qureshi

2 anni fa

Queste sono le migliori lezioni di Pilates riformatore della zona. Di quelli che ti lasciano dolorante per un paio di giorni dopo, segno di un buon allenamento. Grande variazione negli esercizi, attenzione alla postura e alla forma e persone molto deliziose con un'atmosfera amichevole. Le macchine Pilates sono nuove e ben tenute. Lo studio è molto pulito, spazioso e facile da trovare.

Valentina Fusetti

2 anni fa

Silvia Frongia

2 anni fa

Il corso pilates matwork è molto valido! Le lezioni sono ben strutturate ed efficaci. Poi Deborah è super brava e professionale!!

federica fraquelli

2 anni fa

Non avevo mai fatto pilates in vita mia, ma grazie alla professionalità e alla preparazione di Deborah è stato amore a prima vista! Le lezioni sono sempre sfidanti e mai ripetitive, per me che ho appena iniziato tanti esercizi sono difficili ma grazie alla guida e ai consigli di Deborah si è sempre spronati a cercare di raggiungere l'obiettivo senza scoraggiarsi, il tutto in uno studio super curato e pulito...il TOP!

Federica Celentano

2 anni fa

Studio Pilates con Deborah un posto d'oro!

Deborah è molto solare e gentile, un'insegnante attenta e preparata.

Ti segue con attenzione ed è molto scrupolosa durante le lezioni.

Quando entri in Studio non vorresti più andare via!
Ottima cura per corpo e mente.

Provare per credere!!! 😉