65-Mobilità e lavoro mio fasciale con la pallina | Difficoltà 1

Per favore iscriviti a corso prima di iniziare la lezione.

LIVELLO: Base | PROPS: Pallina mio fasciale Bisogno di mobilizzare le articolazioni e lavorare sul tessuto mio fasciale? Questo allenamento fa al caso tuo, ripetilo ogni volta che ti senti rigido e ritroverai la sensazione di allungamento e benessere di tutto il corpo. Buon allenamento!