34-Summer Challenge #4 | Difficoltà 2

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LIVELLO: Intermedio | PROPS: Scarpe da tennis Questa challenge potrai svolgerla quando desideri bruciare qualche caloria ma anche come riscaldamento o parte iniziale di un workout di tonificazione. Un altro consiglio, se hai tempo, è quello di svolgerla come una HIIT alternandola a un breve workout su gambe, poi ad un breve workout di braccia […]