72-Pilates con pesetti full body | Difficoltà 1/2

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LIVELLO: Base | PROPS: Pesetti Un allenamento completo di livello base ma con esperienza. Useremo dei pesetti leggeri, da 1, 1.5 kg, spaziando nel repertorio matwork con l’aggiunta di alcuni esercizi di allungamento e fluidità. Buon allenamento!