10-Matwork con l’elastico | Difficoltà: 1/2

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LIVELLO: base/intermedio | PROPS: Elastico aperto intensità light Lezione completa con l’utilizzo dell’elastico aperto. Procura un elastico light e preparati per questo workout di livello base intermedio. Dopo un riscaldamento accurato per portare ossigeno e sangue ai nostri muscoli, siamo pronti per lavorare tutto il corpo in modo particolare sulle braccia. Tutti gli esercizi vedono […]