Le lezioni private o duetto di Pilates sono pensate per chi ha esigenze particolari, come condizioni fisiche specifiche, o per chi desidera un programma personalizzato che si adatti alle proprie necessità. Questi incontri offrono un’attenzione dedicata, garantendo sicurezza e risultati ottimali.
Sono l’ideale anche per chi vuole acquisire familiarità con le macchine e perfezionare la tecnica in un ambiente tranquillo, prima di unirsi alle lezioni di gruppo.
La lezione inizia generalmente con un breve colloquio per valutare le tue esigenze, obiettivi e eventuali limitazioni fisiche. Successivamente, l’istruttore ti guiderà attraverso una serie di esercizi personalizzati.
Durante la lezione, l’istruttore correggerà la tua postura e ti fornirà feedback in tempo reale, assicurandosi che tu esegua i movimenti correttamente.
L’intera esperienza è pensata per essere coinvolgente e motivante, adattandosi completamente al tuo ritmo e alle tue esigenze.
Gli esercizi sono adattati alle tue esigenze specifiche, massimizzando i risultati
Ti aiuta a sviluppare una migliore connessione con il tuo corpo e a riconoscere le tensioni
Un istruttore dedicato ti guida nel migliorare la postura e l’allineamento
L’interazione diretta favorisce la fiducia, aumentando la motivazione e il coinvolgimento
Quando si svolgono le lezioni 1:1?
Contattami per prenotare una lezione 1:1 di Pilates, troveremo la fascia oraria e i giorni più comodi per te.
Quanto dura una lezione?
Le lezioni private 1:1 di Pilates hanno una durata di: 55 Minuti
Quanti partecipanti ha la lezione?
Le lezioni si svolgono in formula privata 1:1
Sono un principiante, posso fare le lezioni 1:1?
Prima di iscriverti ad un corso potrai fare una lezione di valutazione, dove individueremo il tuo livello e quindi il corso più adatto a te
Dove siete?
Lo studio si trova in Via dell’Artigianato 90, 22070 Fenegrò CO
Parcheggio disponibile adiacente lo studio.
Dal Lunedì al Venerdì dalle ore 9:30 alle 10:30 si consiglia di parcheggiare in via del Lavoro, a causa del movimento arrecato dai corrieri SDA.
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