38-Summer Challenge #6 | Difficoltà 2

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LIVELLO: Intermedio/avanzato | PROPS: Sedia e pesetti Non poteva mancare in questa sessione summer 2025 una lezione dedicata completamente al rinforzo degli addominali. Procurati una sedia, due pesetti da 1 kg e mezzo circa e preparati per sentire andare a fuoco il tuo addome. Buon allenamento!