35-Routine Matwork | Difficoltà 2

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LIVELLO: Base/Intermedio | PROPS: Soft ball Oggi ci aspetta un allenamento completo con la soft ball, perfetto per chi è a livello base o intermedio. Dopo questa sessione ti sentirai rigenerata, con la muscolatura più attiva e tonica. Ricorda di svolgere tutto con calma, prendendo i tuoi tempi e ascoltando bene le indicazioni. L’obiettivo è […]