23-Challenge #1 Inizia con Energia! | Difficoltà 3

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LIVELLO: Intermedio / Avanzato | PROPS: Corpo libero SEQUENZA: Plank – affondi – piccoli jump – side plank – jump a terra – addominali – back – push up Iniziamo la nostra sfida con un workout express ma completo. Troverai serie di plank e affondi, piccoli jump in piedi e a terra. Tonificheremo anche gli […]