18-Pilates HIIT | Difficoltà 2

Per favore iscriviti a corso prima di iniziare la lezione.

LIVELLO: Intermedio/Avanzato | PROPS: Pesetti da 1 Kg o da 1,5 Kg + Scarpe da Tennis Pronti via per una super lezione energica! Faremo un po’ di salti, se preferisci utilizza anche tu le scarpe da tennis, potrai liberamente sostituire i jump mantenendo il piede a terra. Alterneremo gruppi di esercizi cardio a gruppi di […]