57-Glutei di marmo | Difficoltà 2

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LIVELLO: intermedio | PROPS: Banda elastica e cavigliere Edizione Natale per i nostri glutei! Da ripetere ogni giorno dopo le lunghe ore seduti al tavolo delle feste! Mantieni la muscolatura attiva e dimentica lo stretching passivo del povero gluteo. Buon allenamento!