32-Tonificazione braccia con l’elastico aperto | Difficoltà 1/2

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LIVELLO: Base/Intermedio | PROPS: Banda elastica leggera Benvenuta per questa lezione adatta a tutti per rinforzare le braccia. Ho scelto di inserirla in questo modulo pre e post parto in quanto gli esercizi proposti sono tutti adatti al periodo pre parto. Procurati un elastico light e durante gli esercizi regolalo al meglio per creare la […]