Il percorso Reformer Teenager a Fenegrò è pensato per accompagnare ragazze e ragazzi durante l’adolescenza, aiutandoli a sviluppare una postura corretta, maggiore consapevolezza del corpo e una muscolatura forte ed equilibrata.
Gli adolescenti trascorrono sempre più tempo seduti a scuola, sui libri o davanti a smartphone, tablet e computer. Queste abitudini possono favorire spalle chiuse, schiena flessa, rigidità e tensioni muscolari. Per questo è importante imparare fin da giovani a conoscere il proprio corpo e a muoversi in modo consapevole.
Attraverso le lezioni di Pilates Reformer per teenager, lavoriamo sul riequilibrio della muscolatura, sulla mobilità, sulla coordinazione e sul controllo del movimento. Gli esercizi sono studiati per favorire il corretto allineamento del corpo, rafforzare la muscolatura che sostiene la colonna vertebrale e migliorare la consapevolezza posturale.
Il Reformer per adolescenti a Fenegrò è un percorso dedicato al benessere dei ragazzi, che unisce movimento, esercizio e attenzione alla postura in un ambiente pensato per accompagnarli durante la crescita. Postura, forza, mobilità ed equilibrio: un modo sano e consapevole di prendersi cura del proprio corpo fin dall’adolescenza.
Contrasta le cattive abitudini legate alle molte ore trascorse sui banchi di scuola o davanti agli schermi, prevenendo spalle chiuse, schiena flessa e rigidità muscolari.
Lavora sul riequilibrio della muscolatura e rafforza i muscoli che sostengono la colonna vertebrale, favorendo uno sviluppo fisico armonioso ed equilibrato durante la crescita.
Insegna ai ragazzi a conoscere il proprio corpo, aiutandoli a sviluppare controllo del movimento, mobilità e coordinazione fin dalla giovane età.
Scioglie le tensioni accumulate e offre un ambiente dedicato in cui prendersi cura della salute e dell’equilibrio fisico in modo sano per tutta la fase dell’adolescenza.
Quando si svolgono le lezioni di Pilates Reformer Teenager?
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Quanto dura una lezione?
Le lezioni di gruppo di Pilates Reformer Teenager hanno una durata di: 50 minuti
Sono un principiante posso fare Pilates Reformer Teenager?
Prima di iscriverti ad un corso potrai fare una lezione di valutazione, dove individueremo il tuo livello e quindi il corso più adatto a te
Dove siete?
Lo studio si trova in Via dell’Artigianato 90, 22070 Fenegrò CO
Parcheggio disponibile adiacente lo studio.
Dal Lunedì al Venerdì dalle ore 9:30 alle 10:30 si consiglia di parcheggiare in via del Lavoro, a causa del movimento arrecato dai corrieri SDA.
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